Kan şekerinizin ani değişimleri, ağır ve yağlı yemekler, hatta bazı besinler yemek sonrası uyku halini tetikleyebilir.

Sarımsak, tarih boyunca antibakteriyel özellikleriyle bilinen doğal bir şifa kaynağı olmuştur. Osmanlı’dan Antik Mısır’

Günümüzde daha çok hava, su ve yiyecekler yoluyla çok fazla toksine maruz kalıyoruz. Vücudumuz da bu toksinleri temizle

68 yaşındaki Dr. Verdin'e göre kahvaltıda yapılan seçimler sadece günün değil, yaşam kalitesinin de yönünü belirliyor.

Beynin yapı taşı, kalbin dostu, cildin koruyucusu… Omega-3, sağlıklı bir beden için olmazsa olmaz. Yetersiz alındığında

Birçok hastalık daha sık görünür oldu. Bunun önüne geçebilmek için elimizdeki en büyük kozlardan biri doğru beslenmek..

Kanserle mücadelede beslenme kritik rol oynarken, kötü beslenme alışkanlıkları kanser riskini önemli ölçüde arttırıyor.

Daha enerjik ve sağlıklı bir yaşam için ihtiyacınız olan magnezyumu almanın yolları! Magnezyum içeren besinler ve fayda